Masaż ajurwedyjski jest korzystny dla osób poszukujących holistycznego podejścia do zdrowia i równowagi. Jest idealny dla osób zmagających się z stresem, problemami ze snem, dolegliwościami mięśniowymi czy trudnościami w relaksacji.
Chociaż masaż ajurwedyjski jest ogólnie bezpieczny, istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak gorączka, świeże urazy, stany zapalne skóry, ciąża (w niektórych przypadkach), a także niektóre problemy zdrowotne. Zawsze warto skonsultować się z terapeutą, szczególnie jeśli istnieją obawy dotyczące zdrowia.
Liczba zalecanych sesji masażu ajurwedyjskiego może być zróżnicowana w zależności od indywidualnych potrzeb klienta. Zarówno pojedyncza sesja, jak i regularne sesje mogą przynosić ulgę, ale dla długoterminowych korzyści zalecana jest seria sesji.
Przed sesją masażu ajurwedyjskiego warto wypić odpowiednią ilość wody, ubrać się w wygodne, luźne ubrania, a także poinformować terapeutę o ewentualnych dolegliwościach, kontuzjach lub schorzeniach, które mogą wpłynąć na przebieg masażu.
